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Speisefische
Fisch fürs Herz - Omega-3-Fettsäuren als Schutzschild
Ende der sechziger Jahre des vergangenen Jahrhunderts stellten dänische Forscher erstmals die Frage, ob der hohe Konsum an fettreicher Fischkost ausschlaggebend dafür sei, dass unter Inuits, den Grönland-Eskimos, nahezu keinen Tod durch Herzinfarkte auftrete. Dies gab den Anstoß für mehr als dreißig Jahre biochemische und ernährungswissenschaftliche Forschung, die die Wirkung der Omega-3-Fettsäuren auf Herz-Kreislauferkrankungen ermittelte.
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Meeresfrüchte - Vielfältiges aus dem Meer
Meersfrüchte sind mehr als nur Garnelen, Hummer, Tintenfischringe und Spaghetti vongole. Sie bieten eine breite Palette an leckeren Möglickeiten und bringen Vielfalt in die hiesigen Speisepläne.
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Meeresfisch - nachhaltig genießen
Fisch gilt als gesunder Eiweiß- und Jodlieferant und enthält mehrfach ungesättigte Fettsäuren. Die Fischbestände der Meere sind stark gefährdet. Durch bewussten Konsum kann man umweltschonende Fang- und Zuchtmethoden fördern.
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Speisefisch - Süßwasserarten
Fisch sollte auf jedem gesunden Ernährungsplan so oft wie möglich vorkommen. Gerade bei den Süßwasserfischen findet man dabei viele heimische Zuchtarten, die eine Alternative zum Problem der Überfischung der Salzwasserfische darstellen.
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Fisch auf Rezept - Achtung gesund!
Ob frisch oder aus der Konserve, Fisch ist nicht nur gesund, er macht auch schön und glücklich. Selbst als Anti Aging Mittel soll er wirksame Dienste erweisen. Ein wundervoll unterhaltsames Buch über Fisch, den vermeintlichen Retter unserer Gesundheit
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Speisefische
Seafood - mit Lachs und Co gesundheitlich im Vollen fischen
Den Köstlichkeiten aus Meer und heimischen Gewässern noch nicht ins Netz gegangen? Nehmen Sie sich an den Fans des traditionellen Freitagsgerichts ein Beispiel: Fisch macht gute Laune!
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