Schüßler-Salze - Helfer auf dem Weg zur Wunschfigur
Ungesunde Essgewohnheiten und ein Mangel an Bewegung sind die häufigsten Ursachen für die Volkskrankheit Übergewicht. Schüßler-Salze helfen im Kampf gegen überschüssige Kilos.
Mehr zum ThemaSobald wir auf Dauer mehr Essen zu uns nehmen, als der Körper benötigt, sammeln sich Fettreserven an, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken. Die Fettpolster sammeln sich relativ schnell an, umso schwieriger ist hingegen ihre Beseitigung. Die Fülle an Diäten und Ernährungsexperten zeigt, wie bedeutend die Thematik in unserer Gesellschaft geworden ist. Dabei wird leider oft die Verzweiflung der Übergewichtigen ausgenutzt, indem ihnen Gewichtsverluste versprochen werden, die an Wunder grenzen.
Abnehmen braucht grundsätzlich seine Zeit, nichts geschieht von heute auf morgen. Anleitungen zum raschen Abnehmen greifen die Energievorräte des Körpers an und sorgen für einen Abbau von Eiweiß aus der Muskelmasse. Als Folge davon fühlt man sich energielos, obwohl die Fettreserven des Körpers noch lange nicht angegriffen wurden. Somit führt eine derartige Diät nicht zu dauerhaften Gewichtsverlust und schwächt zusätzlich den Körper.
Abnehmen mit Schüßler-Salzen
Unser Körper arbeitet wie eine perfekt konstruierte, aber durchaus komplizierte Maschine. Alle Vorgänge im Körper greifen ineinander über, somit muss auch das Abnehmen als ganzheitlicher Prozess verstanden werden. Eine Methode, die diesen Umstand berücksichtigt, ist die Lehre von den Schüßler-Salzen.
Von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler ursprünglich als heilende Therapie bei Mangelernährung entwickelt, zeigen die Schüßler-Salze in neueren Untersuchungen auch Kräfte, die den Stoffwechsel verbessern und somit gegen überschüssige Pfunde wirken. Dabei wird im Besonderen auf die typgerechte Versorgung geachtet, denn jeder Mensch benötigt eine andere Menge an Salzen. Außerdem funktioniert auch hier eine dauerhafte Gewichtsreduktion nur, wenn die Ernährung entsprechend umgestellt wird.
Die Funktionsweise der Schüßler-Salze
Insgesamt werden die Salze in zwölf Gruppen eingeteilt, die als „Lebenssalze“ in unseren Zellen vorhanden sind. Jedes dieser Salze erfüllt in unserem Körper eine wichtige Funktion. Wenn nun aber ein Salz fehlt, kann die Zelle nicht richtig arbeiten und der Körper erkrankt. Die Schüßler-Therapie arbeitet mit anorganischen Mineralsalzen, die diese fehlenden Stoffe im Körper ersetzen.
Die zwölf Schüßler-Salze und ihre Wirkung im Überblick
- Fluorit (Elastizitätsmittel): dient dem Aufbau von Nägeln, Zähnen und Knochen
- Kalziumphosphat (Regenerationsmittel): wichtig für die Blutgerinnung und die Neubildung von Zellen
- Eisenphosphat (Fiebermittel): stärkt die körpereigene Abwehr
- Kaliumchlorid (Entzündungsmittel): wichtig für den Stoffwechsel und die Erregbarkeit von Nerven und Muskeln
- Kaliumphosphat (Antidepressivum): lebensnotwendig für die Nerven-, Blut- und Muskelzellen
- Kaliumsulfat (Sauerstoffversorger): versorgt die Zellen mit Sauerstoff und aktiviert den Stoffwechsel der Leber
- Magnesiumphosphat (Schmerzlinder): beteiligt an der Steuerung des vegetativen Nervensystems
- Kochsalz (Feuchtigkeitsspender): reguliert den sensiblen Wasserhaushalt des Körpers
- Phosphorsaures Natron (Entschlackungsmittel): hält die Verdauung in Schwung und wirkt der Übersäuerung entgegen
- Schwefelsaures Natrium (Entschlackungsmittel): regt die Ausscheidungsorgane an
- Kieselsäure (Straffungsmittel): ist Bestandteil des Bindegewebes und für eine straffe Haut verantwortlich
- Gips: ist enthalten in Leber, Galle und Muskeln
Die Übersicht der Salze zeigt deutlich, wie wichtig sie für den Körper und sein Funktionieren sind. Neben einer Erkrankung, kann aber auch eine Gewichtszunahme eine Folge des gestörten Mineralstoffhaushaltes sein. Wenn die Salze nicht dorthin gelangen können, wo sie benötigt werden, sind die Zellen unterversorgt. Der Körper versucht daraufhin, den Mangel durch mehr Verlangen nach Essen auszugleichen. Resultat ist eine Gewichtszunahme, ohne Lösung des eigentlichen Mineralmangels.
Eine gezielte Therapie mit Schüßler-Salzen kann hier Abhilfe schaffen. Dabei wird besonders auf den Konstitutionstyp geachtet, um die richtige Dosierung individuell einzuteilen. Es gibt verschiedene Typenlehren, die Einteilungen aufgrund unterschiedlicher Merkmale vornehmen. In der Biochemie werden vor allem Auffälligkeiten im Gesicht untersucht. So lassen sich oft Mängel oder seelische Schäden direkt „ablesen“.
Eine detaillierte Beschreibung der Konstitutionstypen in Verbindung mit den dazu gehörigen Schüßler-Salzen finden Sie in dem Buch „Typgerecht abnehmen mit Schüßler-Salzen“ von Hans Wagner. Anhand dieses Buches können Sie ihren Typ bestimmen und mehr über die Therapie erfahren. Außerdem widmet sich der Autor in einem eigenen Kapitel der ergänzenden Ernährung laut der Ernährungslehre der traditionellen chinesischen Medizin. Abgerundet wird das Buch mit leckeren Rezepten, die Ihnen bei der Gewichtsabnahme und Ernährungsumstellung behilflich sein werden - weitere Informationen in der Infobox.
Autorin: Claudia Wrumnig
drucken
versenden
