Das Herzchakra liegt – wie man sich vielleicht schon denken kann – auf der Höhe des Herzens. Es ist als viertes Chakrader Mittelpunkt des Chakrensystems. Es wird auch Anahata-Chakra genannt. Anahata bedeutet unbeschädigt, nicht angeschlagen.

Aktiviertes Herzchakra

Menschen mit entwickeltem Herzchakra können andere Menschen so annehmen, wie sie wirklich sind. Sie begreifen und verstehen das innere Wesen, unabhängig davon, wie sich jemand oberflächlich gesehen verhält. Sie beurteilen nicht nach Kleidung, Körperpflege oder Gehabe.

Wessen Herz „offen“ ist, der übernimmt gerne soziale Verantwortung, die er als seine innerliche Berufung sieht. Bei Entscheidungen wird intuitiv vorgegangen. Der Verstand bleibt außen vor. Wer auf sein Herz hört, durchschaut die tieferen Zusammenhände des Lebens.

Das Herzchakra ist der Sitz reiner Liebe. Es befähigt uns, die universelle Lebensenergie aus den Händen fließen zu lassen und andere zu heilen. Im Reiki wird deshalb auch das Herzchakra während einer Einweihung geöffnet, damit die Energie bewusst fließen kann.

Anzeichen für ein aktiviertes Herzchakra sind außerdem Mitgefühl, Verständnis, Überwindung von eigennützigem Denken und Handeln, uneigennützige Liebe, Toleranz und Herzenswärme.

Blockiertes Herzchakra

Blockaden des Herzchakras können sich in Lieblosigkeit und Unsensibilität äußern. Häufig führt die gehemmte Liebe zu Suchtverhalten. Es wird versucht die innerliche Leere mit Geld, Erfolg, Alkohol oder anderen Drogen auszufüllen. Aber erst wenn die Sehnsucht nach Liebe gestillt wird, kann diese Blockade tatsächlich aufgelöst werden.

Weitere Anzeichen für eine Blockade des Herzchakras können Beziehungsprobleme, Einsamkeit oder Kontaktschwierigkeiten sein. Auch auf körperlicher Ebene können Schwierigkeiten, sogar Krankheiten auftreten. Einige nennenswerte sind Herzrhythmusstörungen, erhöhte Cholesterinwerte, Durchblutungsstörungen, Lungenerkrankungen, Allergien und noch viele mehr. Auch Schmerzen in der Brustwirbelsäule oder in den Schultern können ein Anzeichen für ein schwaches Herzchakra sein.

Aktivierung des Herzchakras

Es gibt eine Meditationsweise, um das Herzchakra zu aktivieren. Dazu ist es wichtig, eine Position mit aufrechtem Rücken zu finden, die Augen zu schließen und das Fließen des Atems wahrzunehmen. Spüren Sie, wie sich beim Einatmen Brustraum und Bauch dehnen und beim Ausatmen entspannen und loslassen. Spüren Sie dabei fünf Minuten lang, wie das Einatmen energetisiert und das Ausatmen die Herzenergie ausdehnt.

Mit jedem Atemzug wird die Herzenergie kraftvoller und intensiver. Nun lassen Sie dieses Energiefeld mit jedem Atemzug dichter und deutlicher werden. Spüren Sie Liebe, Freude und Zärtlichkeit. Verweilen Sie rund zehn Minuten in diesem bewusstem Atemfluss. Mit ein paar tiefen Atemzügen stellen Sie sich vor, dass Sie von dem Herzen aus in den Boden atmen und sich verwurzeln.
 

Zuordnungen des Herzchakras

Das Herzchakra versorgt Herz und Kreislauf, ist aber auch für Lunge und Bronchien verantwortlich. Es beeinflusst die Thymusdrüse und das Immunsystem. Das vierte Chakra ist dem Tastsinn und dem Element Luft zugeordnet.

Die Farbe Grün steht ebenso für das Herzchakra wie die Steine Aventurin, Chrysokoll, Jade, Moosachat, Olivin, Smaragd, Turmalin, Koralle, Rhodonit, Rhodochrosit und Rosenquarz.

Zugeordnete Aromen sind Rose, Jasmin, Estragon und Kardamom. Das Symbol des Herzchakras ist die zwölfblättrige Lotusblüte.

Autorin: Natascha Zimmermann