Das moderne Leben fordert seinen Tribut. Die Welt dreht sich immer schneller, die Anforderungen im Beruf werden immer höher und die Menschen immer gestresster. Nicht umsonst haben Meditationsretreats und Wellness-Wochenenden Hochkonjunktur. Das sind hervorragende Möglichkeiten, um die Batterien kurzfristig aufzuladen, aber manchmal reicht das eben nicht mehr aus.

Daher sollte man sich einmal überlegen, ob der nächste Urlaub nicht statt einer anstrengenden Rundreise einmal ein Wellness-Urlaub sein sollte.

In einer harmonischen Umgebung kann man die Seele baumeln lassen, sich mit Massagen den Stress wegstreichen lassen, klare und saubere Luft einatmen, sich bei Yoga selbst spüren oder mit sanften traditionellen Heilmethoden seinen Körper regenerieren.

Da man auch hier schon inzwischen die Qual der Wahl hat, geben wir Tipps, wo man am besten einen Wellness-Urlaub verbringen kann und auf was bei der Hotelauswahl zu achten ist. So wird der Urlaub von Beginn an erholsam.

Die fünf schönsten Ziele

1. Sri Lanka
   
   Das Paradies im Indischen Ozean lockt mit einer unvergleichlichen exotischen Natur, alten buddhistischen Tempelanlangen, kilometerlangen weißen Stränden und natürlich einer jahrtausendealten Ayurveda-Tradition.
   Die alte indische Heiltradition sieht Körper, Geist und Seele als Einheit und wirkt ganzheitlich auf den Menschen. Ernährung, Meditation, Yoga und Kräuter helfen dabei, wieder in Balance zu kommen.

 

2. Thailand
   
   Thailand ist das Land des Lächelns und mit einem bezaubernden Lächeln wird man empfangen. Wunderbare Ressorts an Traumstränden lassen schnell den hektischen Alltag vergessen.
   Mit traditionellen Anwendungen kann man den Lärm, die Emails und die Hektik hinter sich lassen. Und auch als Frau sollte man sich eine traditionelle Thai-Massage gönnen, denn diese Form der Massage hat nichts Anrüchiges, sondern besteht aus Streckungen, Dehnungen, Gelenkmobilisation und Druckpunktmassagen. Und am Ende lächelt man auch.

 

3. Bali
   
   Bali, das sind endlose Reisefelder in sattem Grün, leise Gamelanklänge im Wind und eine alles durchdringende Spiritualität. Jeden Tag bringen die Balinesen den Göttern Opfer, damit das Gleichgewicht zwischen Gut und Böse bewahrt bleibt.
   In einem abgeschiedenen Spa in traditioneller Bauweise taucht man in eine exotisch-anmutige Welt ein und kann sich fallen lassen. Mit kundigen Händen werden die Verspannungen wegmassiert, während man dem Konzert der Vögel und Grillen in den Reisfeldern lauscht. Das Paradies könnte nicht näher sein.

 

4. Malediven
   
   Türkisblaues Meer bildet den Kontrast mit weißen Stränden. Palmen wiegen sich sanft im lauen Wind und der Blick geht in die Ferne.
   Man kann aktiv werden und die farbenprächtige Unterwasserwelt entdecken oder in einem Traum-Spa, das vielleicht über einer Lagune erbaut wurde, entspannen. Die Meeresnixen flüstern leise und man gleitet während einer Anwendung in das Land der Träume.
   Das Schöne daran ist, der Traum hört nicht auf, denn es warten der Pool oder fangfrische Meeresspezialitäten. Am Abend genießt man einen Cocktail, währen die Sonne dramatisch im Meer versinkt.

 

5. Italien
   
   Es müssen jedoch nicht immer exotische Ziele sein, auch in Europa kann man einen wundervollen Wellness-Urlaub verbringen. In Italien gibt es zum Beispiel am Comer See exklusive Hotels.
   Von prachtvollen Villen aus dem 18. Jahrhundert hat man einen herrlichen Ausblick auf den See, kann in Floating Pools den Alltag vergessen oder durch elegante Gärten spazieren gehen. Die Natur schenkt Energie und ist eine Wohltat für die Seele.
   Aromamassagen verwöhnen nicht nur den Körper. Der Geruchssinn ist der emotionalste Sinn des Menschen und so kann man ganz leicht in andere Welten eintauchen.

Wie findet man das ideale Wellness-Hotel?

Damit der Wellness-Urlaub auch tatsächlich eine Wohltat wird, gibt es einige Punkte zu beachten

Am besten lässt man sich ganz entspannt von Experten beraten. Sie wissen, welches Reiseziel am besten für welche Ansprüche geeignet ist. Gemeinsam findet man das perfekt passende Wellness-Hotel, um für einige Zeit aus dem Alltag auszusteigen, Körper und Geist in Harmonie zu bringen und Kraft zu tanken.

Damit wirklich Erholung garantiert ist, sollte man sich die Lage des Hotels genau anschauen. Am besten gibt man die Adresse des Hotels bei Google Maps ein und sieht sich die Umgebung an. Befindet sich in der Nähe eine vielbefahrene Straße oder ein Flughafen, dann ist eher Lärm als Ruhe garantiert.

Wenn man Wert auf ein spezielles Programm legt, wie zum Beispiel Yoga oder bestimmte Anwendungen, dann sollte man sich gezielt informieren, was das Hotel anbietet. Zum Standard sollte mindestens ein Schwimmbad, ein Saunabereich, Körperbehandlungen und eine ruhige Lage in der Natur gehören.

Bei den Hotels sollte man zusätzlich darauf achten, was alles schon im Preis enthalten ist und welche weiteren Leistungen separat berechnet werden. Das wirkt sich auf den Gesamtpreis aus.

Nach einer guten Beratung und Auswahl heißt es nur noch hinfahren und genießen.