Nach Beratung mit dem Arzt und anderen Infoquellen sollte man und frau die richtige Methode für sich gefunden haben - und dann auch wissen, wie sie funktioniert.
Grundätzlich kann man folgende Verhütungsmethoden unterscheiden:

• Mechanische Verhütungsmittel
• Hormonelle Verhütungsmittel
• Chemische Verhütungsmittel
• Natürliche Verhütungsmittel
• Operative Verhütungsmittel
  

Wesentlicher Entscheidungsaspekt bei der Auswahl einer Verhütungsmethode sollte sein, dass man und frau sich bei dieser Methode sicher und wohl fühlen. Und sollten Sie eines Tages Ihre biologische Uhr ticken hören und den Wunsch nach einem Kind aktiv begegnen wollen, empfehlen sich die Methoden der natürlichen Verhütungsmittel im umgekehrten Sinn auch als Unterstützung zur Empfängnisplanung.