Das Leben als Single

...ist nicht einfach. Supermärkte bieten Großpackungen zu günstigen Preisen an, die ein allein lebender Mensch nicht verbrauchen kann, ohne dass das Essen über bleibt oder schlecht wird. Urlaube sind meist nicht für Singles gedacht, Einzelzimmer sind vergleichsweise teurer als Doppelzimmer und bei Pärchenabenden werden sie oft erst gar nicht eingeladen, sicher ist sicher, man weiß ja nicht, was ein ausgehungerter Single so begehrt.

Allgemein besteht die verbreitete Tendenz, als Single nicht mehr gebraucht zu werden, wenn die beste Freundin einen Partner hat, und wenn man doch einmal eingeladen wird, fühlt man sich oftmals wie das fünfte Rad am Wagen. Nicht zu vergessen sind Familientreffen mit Freunden und Verwandten, wo häufig die Frage nach dem Beziehungsstatus aufgeworfen wird.

Raus aus der Singlefalle

...damit werben viele Anzeigen und Partnervermittlungsagenturen, sie suggerieren damit, dass ein allein lebender Mensch nicht glücklich sein kann, ihm muss geholfen werden. Und ob der Hartnäckigkeit diverser Anzeigen muss man sich als Single manchmal wirklich fragen: Kann man als Single glücklich sein?

Sich den Illusionen hingeben

Der Fehler vieler unglücklicher Single besteht wohl darin, zu glauben, das Gras sehe auf der anderen Seite grüner aus. Pärchen sieht man oftmals Hände haltend auf der Straße und in den Filmen wird vermittelt, dass der Single nur unfreiwillig alleine und auf der Suche nach einem Happy-End zu zweit ist. Dies ist leider ein hartnäckiger Irrglaube. Das Leben wird nicht auf einmal perfekt, wenn man den vermeintlichen Lebenspartner getroffen hat. Wer vorher nicht glücklich war wird es nachher auf Dauer auch nicht werden, jeder nimmt seinen Ballast mit. Wer nicht alleine leben kann, wird kein gleichberechtigter Beziehungspartner sein, er wird oft Kompromisse eingehen, um einer Trennung zu entgehen.

Das Selbstwertgefühl

Zugegeben, als Single kommt man vielleicht leichter ins Grübeln, manchmal hat man den Eindruck, dass man nicht geliebt wird. Wichtig ist, das Selbstwertgefühl wieder aufzubauen, sicher, jeder hat einmal schwache Momente, es läuft nicht immer alles glatt im Leben. Daher ist es ratsam, wenn Sie sich eine Liste machen und zehn Dinge notieren, die Sie an sich schätzen. Ergänzen Sie diese Liste jeden Tag und lesen Sie sich die Liste immer wieder durch.

Tun Sie sich selbst etwas Gutes, indem Sie sich verwöhnen oder anderweitig belohnen. Wenn Sie eine Prüfung bestanden haben oder befördert worden sind, so gönnen Sie sich doch einen Kurzurlaub nach Paris.

Schlechte Laune, Missgeschicke und Sorgen hat jeder, nur die/der eine wird sie wieder schneller los, die/der andere nicht. Da der Mensch nicht an zwei Dinge gleichzeitig denken kann, können Sie dieses „Handikap“ für sich nutzen. Anstatt auf Tauchstation zu gehen oder sich selbst mit Selbstmitleid zu beweihräuchern, können Sie den Spieß umdrehen und aktiv werden. Lernen Sie eine neue Sprache oder erledigen Sie eine Arbeit, Sie sind damit nicht nur produktiv und leisten etwas, sondern Sie denken zusätzlich an andere Dinge als an Ihre Sorgen.

Der Single und der Sommer

Gerade in der Sommerzeit mögen sich viele Single allein gelassen fühlen. Pärchen fahren auf Urlaub und wer ebenfalls Singlefreunde hat, genießt die warme Zeit mit ihnen. Was ist jedoch, wenn die Freundin keine Zeit hat oder schon gebunden ist? Dann bleibt nur eines zu tun: Alleine zu verreisen. In dem Buch „Think Single“ von Birgit Adam werden viele nützliche Ratschläge gegeben, wie man auch alleine, als Frau, Lust am Alleinreisen entwickeln kann.

Sie selbst können entscheiden, wo der Urlaub hingehen soll, Sie müssen auf niemanden Rücksicht nehmen, Sie können Ihre Pläne jederzeit überwerfen, klingt das nicht toll? Sicher, als Frau mag es manchmal gefährlich sein, allein das Land zu erkunden, daher ist gründliche Vorbereitung wichtig. Überlegen Sie sich vorher, was Sie genau wollen. Planen Sie einen Individualurlaub oder soll es eine perfekt durchgeplante Reise von einem Reiseveranstalter sein? Wollen Sie in Hotels, Jugendherbergen oder Privat wohnen? Es gibt einige Reiseführer, die speziell für Frauen geschrieben wurden, vielleicht finden Sie auch einen für Ihr Zielland.

Gerade als Frau kann man in der Urlaubszeit sehr leicht Kontakte knüpfen, die Menschen sind in der Regel offener und kontaktfreudiger. Vermeiden Sie es jedoch, in klassischen Familienhotels unter zukommen. Hier werden Sie nur von Familien mit Kindern umgeben sein, die sich wohl eher nicht um Singles kümmern wollen. Wer sich einen großen Urlaub einfach noch nicht zutraut, kann zu Beginn mit einem Testurlaub für zwei Tage in eine Stadt starten.

Autorin: Mag. Karin Puchegger