Neue Kräfte für Körper, Geist und Seele – nicht nur in akuten Lebenskrisen, denn auch im Alltag benötigen wir manchmal einen Energiekick, der aus uns selbst kommt.

 

Unterschiedliche Werkzeuge zum Entdecken, Auswählen und Ausprobieren unserer ganz persönlichen Ressourcen helfen dabei. Häufig sind es Einstellungsänderungen wie auf die innere Stimme hören, aktive Selbstsorge, Gefühlsgewohnheiten aufgeben oder den Blickwinkel ändern, die eine neue Sicht auf das eigene Leben und seine Möglichkeiten eröffnen.

 

Dr. phil. Claudia Fuchs leitet Seminare zu den Themen des Buches „Kraftquellen“ und bietet mit ihrem „Föhrer Institut für Pädagogische Professionalität“ Dienstleistungen rund um die Qualitätsentwicklung, Organisationsentwicklung und Beratung pädagogisch tätiger Menschen und Institutionen an, bildet LehrerInnen fort und wirkt unter anderem als Moderatorin und Coach. Rich R. Schmidt, Dipl. Psychologin, Gestalt- und Traumatherapeutin, arbeitet in einer eigener Praxis und begleitet ressourcenorientiert Menschen, die ihre kreative Lebenskraft wieder zum Fließen bringen wollen, sowie Menschen, die an Krebs erkrankt sind, Menschen, die Traumata erlebt haben, in Einzelarbeit und in Gruppen. Sie setzt dabei, neben Gestalttherapie und EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, eine  traumabearbeitende Psychotherapiemethode) , schamanische Methoden ein, um Lösungen zu finden.

 

Dieses Buch – angereichert mit Tipps und Übungen – hilft Ihnen, die eigenen Kraftquellen aufzuspüren, zu erkennen und zu nützen und neue Quellen der Ermutigung und Kraft kennenzulernen und auszuprobieren.

 

von Claudia Fuchs und Rich R. Schmidt

2008

Stuttgart: Klett-Cotta Verlag

134 Seiten, 20,8 x 14,6 cm

ISBN: 978-3-608-86013-9

 

Autorin: Mag.a Alexandra Schlömmer